训练

世界第一健身男模

世界第一健身男模——GregPlitt,他的一生就像一个:GregPlitt为超过100本健身杂志和25本浪漫小说做封面,并赢得了2009年电视明星身材奖(StarPhysiq

08-21

体操女队在乔良俱乐部外训 借鉴美国训练科学方法

强化下肢力量和体能、补足自由操和跳马短板,成为国家体操女队增强备战东京奥运会的力度、力争提升整体实力和竞争力的重要目标。为此,队伍于11月中旬赴美训练,在乔良俱乐部进行为期一个

08-05

中国羽毛球功勋教练,曾因为这1件事痛喝10扎啤酒,今56岁当顾问

今天,就为大家介绍一下中国羽毛球高手,田秉毅的故事。相信不少资深羽毛球运动迷们,都听说过这个名字。田秉毅是湖北武汉人。小时候,田秉毅就对羽毛球表现出了很高的热情。在父母安排介绍

07-11

必发88:如何利用“臂屈伸”锻炼胸肌,三头和肩膀前束?你只要注意这一点

必发88今天我们来唠一唠“双杠臂屈伸”——本期Max讨论话题。人们在谈到胸肌或三头训练时,最先想到的往往是杠铃卧推,哑铃卧推,绳索下压等。熟不知,作为最古老,最经典的自重训练之

06-05